עלון פסח וחזרה לשגרה בריאה: חג שמח!!!
מתכון לחם שקדים
תחליף ללחם דגנים דל פחמימה וכשר לפסח
כשמנסים ליישם תזונה דלת פחמימות כדי להביא לשיפור במצב האקנה, מערכת העיכול, מצב בריאות כללי (או כדי לרזות), אחד האתגרים הקשים ביותר הוא מציאת תחליף ללחם ודברי מאפה. לחם שקדים הוא תחליף נחמד מאוד (כמובן אין ולא יהיה תחליף ללחם טוב). המתכון הזה יכול להיות בסיס למאפים אחרים כמו בצק פיצה, עוגות ווופלים, בתוספת קקאו, קינמון, גרידת תפוז וממתיקים חלופיים. הלחם מאוד מאוד משביע בגלל כמות הביצים והשקדים הגבוהה וגם בגלל ששיעור גבוה של פחמימות במזון מייצר אצלינו רעב, די מהר אחרי הארוחה. הלחם עשיר בברזל, סידן, חלבון ושומן בריא.
רכיב חדש בטיפוח העור: אבקת שיבולת שועל קולואידית
משפרת את המחסום העורי Skin Barrier
הסיבה העיקרית לעור רגיש וסובל היא תפקוד לקוי של המחסום העורי, כתוצאה מסיבות גנטיות או של אורח חיים. שיפור ושיקום המחסום העורי נעשה באמצעות תזונה עשירה שמשקמת את העור מבפנים כלפי חוץ, הזנה עשירה וטבעית ככל הניתן מבחוץ (קוסמטיקה) והימנעות מפגיעה בעור והחלשתו, על ידי הפחתת שימוש בטרגנטים וטיפולים אגרסיבים.
לאחרונה גיליתי את אבקת שיבולת השועל הקולואידית שאותה אני רוכשת מספק השמנים הקבוע שלי, וזה מייבא אותה מחברת Oat Cosmetics פינלנדית, שמתמחה בפיתוח וייצור חומרי גלם משיבולת שועל, רשומים בפטנט.
רקחתי משחה טיפולית חדשה וייעודית לעור הרגיש שתוכלו למרוח אותה על הפנים, ידיים וכל חלק עור חיצוני רגיש. המשחה חסרת ניחוח: כמו בשאר מוצרי -אין בה בישום סינתטי, אך הפעם גם לא הכנסתי שמנים אתריים שעלולים לגרות עור רגיש מידי בגלל יכולת החדירה הגבוהה שלהם. תוכלו להשתמש בה בנוסף למוצרי הקוסמטיקה הרגילים שלכם- כגיוון מידי כמה ימים או כקרם בסיס. למי רוצה- ניתן להזמין בנפרד את אבקת שיבולת השועל.
אבקת שיבולת שועל קולואידית עדינה וקטיפתית מופקת בתהליך ייחודי המגביר יכולת ספיחת שמן, מיועדת לקרמים ותחליבים ללא תחושה שמנונית. אבקת שיבולת שועל קולואידיתנוגדת גירוי טבעית המעניקה תחושה חלקה וקטיפתית לעור ומתאימה מאוד לעור רגיש, לסבוריאה ואטופיק. היא גם נוגדת חימצון ומאושרת כטבעית ע"י Ecocert ו-Cosmos.
תזכורת לכמה מוצרי אנטי אייג'ינג טובים
אני נשאלת רבות בנוגע לתוספי אנטי אייג'ינג שונים בשירות הקוסמטיקה. מי שעוקבת אחר הפרסומים שלי יודעת שכבר למעלה מעשור שאני מוסיפה למוצרי האנטי אייג'ינג שלי: חומצה היאלורונית, סקוולן, וויטמין סי, פפטידים ביומטים, אצת דונליאה, חומצות שומן חיוניות מעבר לשמנים האיכותיים. תזכורת קלה למוצרי האנטי אייג'ינג שלי:
סרום אנטי אייג'ינג מרוכז ברולר
תמצית מרוכזת אנטי אייג'ינג ואנטי אוקסידנטית. תמצית מרוכזת מאוד למריחה נקודתית על אזורי יובש הנוטים לקמטוטים (בעזרת גלגלת קטנה ונוחה לשימוש) מתאים מסביב לעיניים. התמצית מגינה על העור מנזקי רדיקלים חופשיים ויובש. מכילה: חומצה היאלורונית, סקוולאן, המפ, הממליס, ליקומגה, תמצית זרעי מלפפון, גליצרין, ורד, יסמין.
קרם לילה מחדש אנטי אייג'ינג
קרם לילה מצוין לרענון העור וחידושו. מכיל חומרים פעילים בתוך קרם 100% טבעי עשיר: חמאת שיאה, שמן המפ, שמן חוחובה, אובליפיכה, אשכולית, תפוז, לימון. חומרים פעילים: סקוואלן, ויטמין C, אצת דונליאה.
קרם משקם אנטי אייג'ינג לעור יבש
קרם טבעי מועשר בחומרים פעילים. מתאים לעור עייף, מבוגר, חסר חיים, בזמן או לאחר טיפול פילינג, בזמן או לאחר טיפול הבהרה, עור יבש מאוד, מקומט. קרם מרגיע ולא מגרה. מכיל חמאת שיאה, שמן חוחובה, שמן אבוקדו, קמומיל. חומרים פעילים: ויטמין C , חומצה היאלורונית, פפטידים ביומטים, אומגה 3, 6 ,9